¿Has decidido comprar un reloj deportivo inteligente, pero aún no sabes cuál elegir?

Para quienes no están familiarizados con el tema, empecemos por decir que un Smartwatch o reloj inteligente deportivo es un dispositivo electrónico que te proporciona toda la información de tu registro de la actividad física que estés realizando en ese momento.

Para los amantes de la tecnología y cultores de la vida sana, los relojes inteligentes son el último grito de la moda y el más novedoso “objeto del deseo”. Con sus múltiples funciones, se han convertido en grandes aliados para resolver distintas tareas de la vida cotidiana. Te contamos cuál es el mejor smartwatch del mercado para elegir el que más se ajuste a tus necesidades.

Sus características o funciones pueden variar en función del fabricante, modelo o gama.

Los mejores relojes inteligentes deportivos son de mayor preferencia para los deportistas por la gran cantidad de datos e información que proporcionan; información como:

  • Frecuencias cardíacas
  • Distancias recorridas
  • Velocidad media
  • GPS

Por lo tanto, estos Smartwatch Deportivos están diseñados para concebir cualquier tipo de necesidad cada vez más exigible para ti y para mejorar tu rendimiento deportivo.

Relojes Smartwatch deportivos que están de moda

Los relojes Smartwatch más usados en la actualidad son:

Apple Watch Series 4

Tiene unas funcionalidades y beneficios como:

Apple Watch Series 4
Apple Watch Series 4

Actividad, Bolsa, Calendario, Frecuencia Cardíaca, Mail, Mapas, Contactos, Entrenamiento, Fotos, Mensajes, pasando por Música, Reloj, Respiración, Salud, Teléfono, Tiempo, Wallet hasta Podcasts y Walkie-talkie, son algunas de las aplicaciones pre-instaladas en Apple Watch Series 4.

La aplicación “Mapas” es una de las que más se destaca, ya que, te guía hasta llegar a tu destino indicando normas de navegación en la pantalla del reloj. Es la mejor forma de orientarte sin estar pendiente del móvil.

Galaxy Watch Active:

 

Galaxy Watch Active
Galaxy Watch Active

Sus funcionalidades y beneficios son:

  • Monitor de actividad diaria: Está diseñado para ayudarte a monitorear y cumplir tus objetivos diarios de entrenamiento de una manera sencilla. Entrenar resulta muy fácil con este reloj. También, cuenta con GPS integrado por lo que los registros de distancia serán precisos
  • Salud a largo plazo: El Samsung Galaxy Watch Active registra continuamente el ritmo cardiaco y envía una alerta cuando detecta alguna anomalía. Asimismo, detecta los niveles de estrés y tiene incorporada una función para trabajar el estrés y relajarte.
  • Te invita a realizar ejercicios de respiración y meditación para volver al equilibrio, así como comparar la frecuencia cardiaca antes y después de los ejercicios. Resulta muy útil para la vida cotidiana y para ayudar a mantener la tranquilidad bajo control.
  • Personal training integral: Viene integrada la aplicación Samsung Health que te ayudará para mantenerte al tanto de tu estado de salud. Además, te permite ingresar a diversas herramientas para el seguimiento del estado físico y de salud. Esto, permite estar informado para poder evaluar y planificar tus rutinas de entrenamiento en armonía con tu cuerpo.

Polar Vatage M:

 

Polar Vatage M:
Polar Vatage M:

Funcionalidades que trae consigo:

  • Medición de carga de entrenamiento
  • Métricas de natación
  • Este reloj tiene un software incorporado con más de 130 actividades para el área deportiva
  • Running Index, este es un indicador que se calcula automáticamente al finalizar cada carrera. Se trata de proporcionar la información sobre la capacidad aeróbica del corredor y de su progreso y desempeño en cada carrera
  • Tiene el mejor pulsómetro óptico de muñeca del mercado
  • Polar Smart Calories con medición de quema de calorías acorde al peso, altura, edad y otras especificaciones personalizadas
  • Perfil de natación, aguas abiertas y multideportiva
  • Compatible con sensores tipo Bluetooth para ciclismo.
  • Con la actualización, se pueden importar rutas desde la app Polar Flow.
  • Autonomía de 30 h en modo GPS y pulsómetro activado

Fitbit Versa:

Fitbit Versa
Fitbit Versa

Funcionalidades muy buenas que trae consigo:

  • Monitoreo de pasos diarios: Se encarga de recoger información sobre los pasos que da el usuario, cuantos kilómetros recorre al día, las calorías que ha quemado, tiempo que invierte en la actividad física durante la jornada diaria e incluso si sube escaleras. Se encarga de medir el ritmo cardiaco todo el día, así como también activar alarmas con luz y vibración para notificar al usuario cuando registra periodos largos de inactividad.
  • Función de coach: Se pueden ver videos de ejercicios variados y seguir los pasos.
  • Monitoreo del sueño: Controla las horas de descanso y también las fases de sueño del usuario, que permite saber si se encuentra durmiendo bien, dentro de parámetros saludables para su integridad física

Polar M600:

Polar M600
Polar M600

Unas características y funcionalidades únicas:

Es diseñado para cubrir las necesidades del atleta moderno, que no han terminado de ser cubiertas a pesar de contar con muchas de las características de este reloj en los Smartphone, esto posiblemente se deba por la incómoda movilidad de estos últimos a la hora de practicar deportes como la natación.

Cuando comiences a usar relojes smartwatch este tipo de problemas quedaran atrás; el deportista, puede utilizarlo como él acostumbrado reloj de pulsera, solo que, ahora tendrá un entrenador personal incluido, que dará la hora y mucho más

Esta marca ha venido con todo y te plantea una diversidad de opciones programables, el smartwatch cuenta con un running programa, donde podrás elegir objetivos entre, 5 y 10 km, medio maratón e incluso un maratón completo

Características de unos buenos relojes smartwatch deportivos

caracteristicas smart
caracteristicas

Los smartwatchs para hacer deporte son cada vez más utilizados más allá del deporte de alto rendimiento y competición. Sus beneficios son:

  • Son grandes para tener una buena pantalla en la que se puedan presentar los datos y contener una batería de gran capacidad.
  • Suelen ser de plástico, ya que tienen un mejor comportamiento frente a los golpes y es completamente inerte al agua. Sin embargo, también es posible encontrarlos con aleaciones de aluminio o de acero inoxidable.
  • Las pantallas no tienen colores brillantes y suelen ser de color negro o blanco. Más que un mejor diseño y vistosidad, lo más importante es que sean funcionales y que la batería dure lo al máximo.
  • Las pantallas de estos relojes están elaboradas con cristales de alta protección para evitar los rallones que se producirían por los roces constantes.
  • Disponen de botones físicos fáciles de pulsar mientras realizas algún deporte. Es muy difícil pulsar un botón en la pantalla táctil mientras estás corriendo. Esto es mucho más fácil con botones colocados en los laterales del reloj deportivo.

En que te puede ayudar el uso de un reloj Smartwach deportivo

Los smartwatchs son relojes inteligentes que cumplen amplias funciones además de dar la hora, funciones como:

  • Ejecutar aplicaciones
  • Monitorea nuestra salud
  • Envía correos y mensajes de WhatsApp
  • Permite buscar información en Internet
  • Funciona como GPS
  • Nos permite conectarnos a las redes sociales

Y, con los más modernos, puedes hasta pagar en el supermercado sin sacar la billetera.

Beneficios de los relojes Smartwachs deportivo

smartwatchs top

 

  • Posee sensor de ritmo cardíaco. Reloj con pulsómetro integrado

 

Cada vez es más difícil encontrar un reloj deportivo sin el sensor de ritmo cardíaco integrado en su base. Son ciertamente menos precisos que los sensores de banda pectoral, pero su comodidad y su cada vez mayor fiabilidad están volcando el mercado hacia los relojes con pulsómetro integrado.

Durante cualquier actividad física que realicemos, el control de las pulsaciones nos ayuda a comprender mejor cómo reacciona nuestro cuerpo al ejercicio, facilitándonos el autocontrol para evitar que el corazón se dispare por encima de lo aconsejable y poder así mejorar nuestro entrenamiento.

Nos permite también disponer de estadísticas y gráficas a lo largo del tiempo; es posible ver así la evolución y los efectos que está teniendo el ejercicio en el estado de salud de nuestro cuerpo y cómo mejoramos en nuestra resistencia.

 

  • Posee Geoposicionamiento. Relojes deportivos GPS

 

El control de prácticamente cualquier actividad deportiva pasa por un seguimiento exhaustivo de la distancia recorrida. Con un reloj GPS se consigue eso y mucho más. Además de la distancia, podrás saber el recorrido realizado sobre un mapa, los cambios de altitud, la velocidad a la que se ha realizado el ejercicio incluyendo los cambios de ritmo, el comportamiento frente a cuestas… Y todo esto se podrá guardar para futuras consultas y comparaciones. Es fácil así ver la evolución deportiva.

El geoposicionamiento más conocido es el que utiliza el sistema estadounidense de satélites conocido por sus siglas GPS. Pero los smartwatch y pulseras deportivas suelen integrar también el sistema ruso GLONASS. Es por tanto mayor la cobertura y siempre habrá satélites “a la vista” para realizar la triangulación necesaria.

Deportes de travesía del tipo senderismo, alpinismo y similares requieren de relojes GPS con una alta duración de la batería

 

  • Duración de la batería en los relojes deportivos

 

Uno de los mayores hándicaps de los smartwatchs deportivos es la duración de la batería. Tener el reloj cargado y listo antes del entrenamiento no siempre es posible. Y en el caso de algunos deportes de alta duración y que requieren el uso de GPS, la duración de la batería es un punto muy importante antes de la elección del reloj deportivo. Es el caso de los relojes deportivos para Triatlon, Iron, Man, Trail running, Senderismo, etc. se necesitan relojes con una buena batería para que sean capaces de aguantar encendidos toda la prueba.

Los factores que más influyen en la duración de la batería de los relojes deportivos son la utilización del GPS, las pantallas de gran tamaño a color o dejarlas siempre encendidas, el pulsómetro y otros elementos menos comunes como tener conectado la conexión WiFi o las notificaciones del móvil. Obviamente, si queremos alargar la duración de la batería habrá que minimizar los componentes que más recursos consumen. Colocar la pantalla en bajo consumo (prácticamente todos los relojes deportivos tienen ésta opción), desactivar WiFi o utilizar el GPS y el pulsómetro cuando sea necesario, ampliará la duración de la batería de forma notable.

¿Por qué comprar un reloj Smartwach deportivo?

beneficios smartwatch
beneficios smartwatch

Más allá de una estética deportiva con correas resistentes y cómodas o la resistencia al agua, los principales rasgos diferenciales de este tipo de relojes es el aporte de métricas avanzadas y la inclusión de GPS, dos características que van a ayudarnos a cuantificar nuestros entrenamientos proporcionando datos como recorrido y distancia, pulso, cadencia, ritmo cardiaco máximo, consumo de oxígeno…

Para que esto sea posible, algunos de los modelos integran instrumentos y sensores que van mucho más allá del clásico acelerómetro y pulsómetro (GPS y GLONASS, altímetros barimétricos)

¿Qué debe tener en cuenta al momento de adquirir un reloj Smartwach deportivo?

También es importante tener claro qué deporte realiza la persona en cuestión, ya que hay relojes más generales y otros más específicos, por ejemplo, para golf, montañismo o natación en aguas abiertas.

Además de las métricas proporcionadas y los entrenos monitorizados, un factor clave a la hora de elegir un reloj inteligente deportivo es la duración de la batería con el GPS activado

Las tendencias las dictan las personas y las necesidades de los consumidores. Cada vez más personas necesitan desesperadamente un dispositivo que los haga responsables y les ayude a realizar un seguimiento de sus objetivos de estado físico, es por eso que hoy en día los relojes Smartwach deportivo son tendencia gracias a los beneficios que proporciona a quienes lo usan. ¡Así que no te quedes sin el tuyo!

 

 

 

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